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なんどもしつもんもうしわけございません。26とし、おんな、りこんのち5がつ、ひとりくらしです。
りこんのち、ぼういんぼうしょくで(かしょく、かいん!?)15キロちかくこえいまもぞっこうちゅうたいしぼうりつは40%です。
アドバイスをここでいただき、かなりまえむきにかんがえるようにどりょくしてきました。ヨガきょうしつにかよおうとおもっています。
ヨガのみのきょうしつと、スポーツクラブのプログラムにあるヨガはないようがちがうのでしょうか。いくかいすうにもよるとおもいますが、がつわりで比較するとヨガきょうしつのほうがわりだかにかんじます。
そうほうのメリット、デメリットがあればおしえ近所にないのでじぜんにあるていどしらべてから、さがすかどうかをきめたいとおもっています。
1.スポーツクラブ(ジム?)はさいこうでなんじかんまでとかいうきせいはあるのでしょうか?いま6じかんくらいうんどうをしていますが、そのばしょが取りこわされることになりま1週間前からスポーツクラブにかよいはじめました。おかしなしつもんかもしれませんが・・・うんどうをおえてこういしつにもどるときや、スポーツクラブをでるときにインストラクターさんから、「おつかれさまでした」と声をかけられるのですがなんとへんじをするものなのかいまスポーツクラブにとおっています。
いろいろなにんと知り合う、というのももくてきのいちぶなのでだんせいじょせいとわずともだちがふえたら、とおもっています。
で、じぶんはおとこなのでおとこにははなしかけやすいのですがじょせいにはなかなかはなしかけにくいものがあります。
じょせいの方にしつもんなのでらいしゅうからスポーツクラブにかようことにしました。もくてきはおちてきたたいりょくをとりもどしつつ、ダイエットもねらっています。
しゅっさんのち4ねんになりますが、いぜんに比べるとじぶんでもおどろくほどたいりょくがおちました。それにともないたいじゅうも4kgぞうかしています。
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